我の 紅棗芹菜湯 ❤ 養肝補血 ❤ 降血壓 ღ(◕‿◕✿)ღ

这两天心情灰灰的，没劲似的 = =

一早就看见冰雨恋标记了我一张照片

原来是介绍有关降血压的偏方，看了食谱做法很简单

刚好材料我家里都有，看了觉得不麻烦就马上煮了 

 紅棗芹菜湯 ❤ 養肝補血 ❤ 降血壓

 

 

我の   紅棗芹菜湯 ❤

 

这杯是跟食谱原味的

 

 

 

 

 

食谱在这里

 

因为是第一次喝，我担心煮太浓稠我不敢喝，所以自己有调整一些

 

 

 

 

 

 

芹菜我只用了一整条，没用 400g ,红枣很小颗我放20颗

 

 

 

 

 

 

我犯了小错误，我把材料一起放进锅里了。

食谱没注明要放多少水？我放了1500ml 的水

 

 

 

 

 

 

颜色很淡，它的味道我很难接受

因此我自己变通了一下，我从煮，第二杯我加了冰花糖调味

 

 

 

 

 

 这是我加了冰花糖的紅棗芹菜湯，加了冰花糖就遮过了芹菜的菜味

 少了那股菜鲜味，我个人觉得这杯比较好喝，很清淡淡的芹菜香味。

 

 

 

 

 

 

 自从验到有血压高之后 ，就不敢掉以轻心了（虽然隔天就降低了）

这 紅棗芹菜湯 不难喝，可以说比亲苹果加芹菜汁来的好喝

这类“ 凉茶 ”喝了对身体也没害处，偶尔代替白开水来喝也无妨

 

注明

 

这 紅棗芹菜湯我才开始喝，我还不懂它的效率有多好？

不过我愿意尝试一阵子，就先把它当是凉茶来喝吧!

等迟些日子做了检查我有了心德，我会再跟大家分享 ^ ^

 

 

By Eileen Ong

 

( 5.4.2013 ) 星期五