这两天心情灰灰的,没劲似的 = =
一早就看见冰雨恋标记了我一张照片
原来是介绍有关降血压的偏方,看了食谱做法很简单
刚好材料我家里都有,看了觉得不麻烦就马上煮了
紅棗芹菜湯 ❤ 養肝補血 ❤ 降血壓
我の 紅棗芹菜湯 ❤
这杯是跟食谱原味的
食谱在这里
因为是第一次喝,我担心煮太浓稠我不敢喝,所以自己有调整一些
芹菜我只用了一整条,没用 400g ,红枣很小颗我放20颗
我犯了小错误,我把材料一起放进锅里了。
食谱没注明要放多少水?我放了1500ml 的水
颜色很淡,它的味道我很难接受
因此我自己变通了一下,我从煮,第二杯我加了冰花糖调味
自从验到有血压高之后 ,就不敢掉以轻心了(虽然隔天就降低了)
这 紅棗芹菜湯 不难喝,可以说比亲苹果加芹菜汁来的好喝
这类“ 凉茶 ”喝了对身体也没害处,偶尔代替白开水来喝也无妨
注明
这 紅棗芹菜湯我才开始喝,我还不懂它的效率有多好?
不过我愿意尝试一阵子,就先把它当是凉茶来喝吧!
等迟些日子做了检查我有了心德,我会再跟大家分享 ^ ^
By Eileen Ong
( 5.4.2013 ) 星期五
嗯嗯,等有心得了,要记得分享哦^^
回复删除嗯 ~ 夏天,我会的,我想造福人间 ^^
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