2013年11月9日星期六

海鲜蔬菜粥 ღ(◕‿◕✿)ღ



今天煮了一锅健康既营养的 ~ 海鲜蔬菜粥 ~\(≧▽≦)/~




我选择的材料是

一条玉蜀黍 ~ 剥颗粒状
包菜 ~ 一些
胡萝卜 ~ 半段切丝
姜丝 ~ 随意
蟹棒肉 ~ 四条切段
 
明虾 八只 ,洗净去除赃物
调味 ~ 半匙生抽 、胡椒粉腌制一会去腥味
 
 



先把米粒放入锅底 ~ 加入800ml 的清水
才加入包菜、胡萝卜丝、玉蜀黍粒
然后按 “ Poridge 煮粥 ” 它就会自动操作了

等米粥煮好了,处于断电状态后它还是会继续焖煮的
打开锅盖看看米粒的烂度,若是属于你满意的绵度
那此时你就可以加入明虾和蟹肉棒了,加入少许盐巴
然后盖上锅盖 ~ 再让它焖煮一会就可以吃了 ^ ^




达拉 ~大功告成鲁 ~\(≧▽≦)/~





简单的一道 海鲜蔬菜粥 ~ 希望你们会喜欢 ^ ^ v
 
 
by Eileen Ong
 
( 9.11.2013 ) 星期六








没有评论:

发表评论